マルチビタミンだけでなく
最近は健康志向で、積極的にサプリメントを摂っている方が増えています。 例えば、様々なマルチビタミンがありますが、それだけでは身体の栄養にはなりません。 若さを維持するアンチエイジングにもなりません。 実は、ビタミンだけ摂っても身体には何の効果もなく、排泄されるだけなのです...
2016年2月21日
ホルモンの老化
「最近、若いころのように疲れが取れない」 という方はホルモンの老化が始まっているのかもしれません。見た目の老化よりも早くホルモンの老化が始まります。 仕事や日常のストレスを感じるとコルチゾールというホルモンが分泌され、血圧や血糖が上がると同時に、老化の原因である活性酸素を発...
2016年1月31日
