2015年10月16日
秋は食事と運動を
この季節になると、「食欲の秋」、「スポーツの秋」という言葉をよく耳にしますね。 実は秋は台風が多くなり、気圧の変化が激しい季節です。人間の身体は大気圧の変化によって水分バランスが変化します。 大気圧の変化は、脳や脊髄にも少なからず影響を与えていますし、血液循環や腸管運動、鼻...
2015年10月16日
スポーツと痛み
スポーツをするということは、こんなに痛みを伴うことなのか。私は大学時代にアメリカンフットボールをしていたこともあり。少しぐらいの痛みは気になりませんでした。 医師になってからも、その時の記憶からか、痛みでクリニックに来院するシニアアスリートに厳しい言葉をかけたこともありまし...